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ノートにTO DOを書いてこなす時間術には限界があります。
人によってはそれがプレッシャーになることもありますよね。
あることを意識し時間を割り当てるだけで、時間のゆとりが生まれ、質がグンと上がる方法です。
心のデトックスとモヤモヤの思考整理を同時に叶える5分間ノート術（音声）
思考を整理しようとカフェに行ってノートを前にするものの、うまくいかない。そんなことありませんか？これは、ごくカンタンな方法で、心も思考もスッキリするもの。
これまでクライアントさんに紹介して大好評だった方法です。
改めまして、熊谷 美雪です。
このレターをご覧いただき、ありがとうございます。
今、生き方に迷っている方にとって、このレターを読むだけでも、気づきを得ていただけるよう、心を込めて書いています。
最後までご覧いただけたら嬉しいです。
私は、独立する前は外資系企業に長年勤めていたのですが、目の前のことをこなしているうちに、顔に湿疹が出たり、顔面神経痛や顎関節症になり、知らず知らず自分を犠牲にしていました。
その経験から独立後は、自分を大切にしつつ、ビジネスコンサルタントとして求められることにやりがいを感じていたのですが、50代に入りこれからの生き方に迷うようになりました。
自分がどうしたいのか見定めようと、いろんな講座を受けて、なりたい自分やビジョンを描くこともしました。その時は、これだ！と思うのですが、しばらくすると違和感があり、やはり迷いは拭えませんでした。
そして気づいた大切なこと
違和感をそのままにしていたせいか、ある日、急に右耳が聞こえづらくなり耳鼻科へ。突発性難聴でした。幸い症状は軽くすぐ完治しましたが、ここで本気で自分と向き合いました。
縁あってお坊さんに相談に行った時に、
「他の人がどうしているかは関係ないこと。あなたは、イヤなんでしょう？このくらいは他の人もやっているから。とか、もっと大変な人もいるから。というのは、他の人の話。大切なのは、あなたがどうしたいのか？だけ」と言われ、
人にはそういうアドバイスをしていて、自分ではできていなかったことに頭をガーンと殴られるような感覚でした。
そして、50代から理想の生き方を描き、実現するには【大切なポイント】があることに。
人生は自分で
デザインできる！
あなたにとって
幸せな生き方へ
その【大切なポイント】に気づき、私の働き方・生き方は大きく変わりました。
表は、私のある１週間の過ごし方です。
基本的に仕事は週４日、それ以外は、ピラティスやゴルフのレッスンを受けたり、美術館など好きに出かけたり。
家族との時間も大事にできています。
もちろん、家事などもちょこちょことやっていますが、頑張らないで大丈夫。
受講生さんやクライアントさんへの返信も丁寧にしていますよ。以前にも増して、受講生さんやクライアントさんには喜ばれています。
まさに、朝、起きた時から１日が楽しみな生き方ができています。
これは私の場合で、人それぞれ幸せな生き方は違いますよね。
起業することが全てとは限りませんし、あなたにとっての幸せにシフトしていきましょう。
誰もが「心が求める幸せ」を
実現して欲しい
この【大切なポイント】を、同じように生き方に迷う大人世代の女性にお伝えしていくと、
◆自分が叶えたいと思っていたことが違っていたなんて。だから叶わなかったんだと気づきました。
本当の実現したいことに気づけたら、あっという間に、つないでくれる人が現れて驚いています
◆不本意な仕事ばかりだったのに、やりがいのある仕事だけが来るようになりました
◆子育てから卒業した後の、自分の人生のやりがいを見つけられました
◆自分が何に行き詰まっていたのか気づけてスッキリしました
◆自己理解が深まり、自分に自信が持てるようになりました
◆仕事優先だったことへの罪悪感を手放せました
◆親の介護と自分の仕事のバランスが、気持ちよく取れるようになり、仕事も順調になりました
◆迷いがなくなり、ずっと迷っていたことを始められました
◆子ども以前よりいろんなことを話してくれるようになりました。私の雰囲気が変わったのせいなのか、不思議ですが嬉しいです
◆自分のあり方が変わったせいか、顧客や部下、子供が自分から動くようになって驚いています
といった声をいただくようになりました。
なぜ、理想の人生に
変わるのか？
50代からの理想の生き方を描くための【大切な３つのポイント】を、このセミナーで詳しくお伝えしていきます。ここで少しだけお伝えすると
これまでの人生で培った大切な価値観、本質的な強みを置き去りにしない
一朝一夕で描くビジョンは、その時関心があることや世間の風潮に影響されがちです。これまでの人生であなたの中にある軸をおろそかにするとうまくいかないのです。
自分を人生の真ん中に置く
仕事や家のことなど、自分を後回しにして頑張ってきた方は、無意識にガマンや頑張りグセがついていて、自分を真ん中に置いて考えることが苦手になっています。
そうした自分の本心に気づけていない状態でなりたい自分を描いてもうまくいかないのです。
実現までのロードアップも手に入れる！
理想のビジョンを描いても、それで終わってしまうと、現実と理想をつなぐステップがありません。実現までのロードマップがないと絵に描いた餅になってしまいます。
今日も良い日だったと満たされた幸せな気持ちで１日を終えている
やりたいことにお金や時間を使える豊かさを感じられている
２拠点生活や新しい学びなど、挑戦したいことに躊躇なく挑戦できている
豊かに歳を重ねながら「あんな生き方ができたら」と憧れられる存在になっている
自然と穏やかな気持ちで過ごせ、自分にも人にも寛容になれている
「…しなくちゃ」という義務感から解放され、やりたいと思えることだけをやっている
あなたの存在が周りを幸せにしている
旅行や趣味を存分に満喫できている
人のSNSの投稿が全く気にならなくなる
今を楽しみながら将来に備えることができている
楽しみながら
自分に気づく体験を！
個個別セミナー＆相談会では、
「50代からの理想のビジョンを描き、叶えるための３つのポイント」だけではなく、
「シンプルなワークであなたの本質に気づく体験」
「ビジョンを描く体験」
などもしていただけます。
個別なのであなたのお話をじっくり伺いながら進めていきますよ。
こんな方におススメします
この先の何を目指せばいいかわからず焦りを感じている方
人生に後悔したくない方
歳を重ねても輝き続け、人を導けるような存在でありたいと思っている方
外資系企業に25年勤めた後、ビジネスコンサルタントとして独立（2014年）。
ビジネスのアドバイスをする中で、家族や環境の変化、年を重ねて感じる変化などから、これからの生き方に迷うの相談を多く受けるようになる。
順調そうな方でも、迷いや葛藤抱えている方が多いことを痛感し、「誰もが自分の本当の幸せを生きて欲しい」という想いから、2019年に『ビジョンデザインアカデミーをスタート』。
ビジョンデザインコーチとして、会社員時代、自分も生き方に迷い紆余曲折した経験と、裏付けのあるスキルで、本質的な課題やその方にとっての本当の幸せに気づかせ、朝、起きるのが楽しみになる日々にシフトすることをサポート。
受講生からは「目の前がパッーと開けました」「生き方に自信が持てました」「なぜ、私のことがそんなにわかるんですか？嬉しいです」と感激されることが多い。
夫と二匹のニャンコと、平和に暮らす
好きなこと：宮古島、カフェで読書、禅、ゴルフ
NPO法人 しごとのみらい 理事
GCS認定プロフェッショナルコーチ
米国NLP協会認定ビジネスマスタープラクティショナー
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会講師
エネルギーヒーリング・レイキヒーリングサードディグリー修了